「ストレス管理」一覧

うつ病の初期症状は、人によって異なりますが、どんな症状が現れても、早期に専門医に相談することが重要です。薬物療法や心理療法、生活習慣の改善、サポートグループへの参加、ストレス管理など対策方法もうつ病の症状を改善できます。